朝型生活

毎日寒い日が続きますね〜。

朝起きるのが本当にツライですが、今年から少し朝早く起きて

３０分程のウォーキングを始めました。

続けてみると歩かずにいられないくらい気持ちが良いのです。

随分前にウォーキングの先生に教えてもらった歩き方を思い出しながら

きれいに歩くように心がけているのですが、これが難しいんですよね〜

ゴルフのスイングをする時と同じ感覚で、注意する点がたくさんあって

ただ歩くだけでも奥が深いなぁ〜と感じる日々でございます。